Nuestro Método

Nuestro Método aporta soluciones a los dolores de espalda

El método Postural es una combinación de ejercicios de tonificación y estiramiento por grupos musculares para garantizar la correcta estabilización de la columna en los diferentes movimientos y posturas.

 La estabilización de la columna permite, especialmente, liberar los discos de la zona cervical y lumbar. Una activación muscular más adecuada posibilita una disminución de la presión interdiscal. De este modo, se alivia, e incluso se eliminan totalmente, gran parte de los dolores lumbares, pélvicos y cervicales que tienen su origen en sobrecargas y sobresfuerzos de las articulaciones y músculos implicados.

Los pies son fundamentales en la mecánica del movimiento. Por ello, la fascia plantar, los dedos y los tobillos son objeto de un meticuloso trabajo durante

los ejercicios.

2018-09-24T17:49:58+02:00

Beneficios

Mejora las capacidades físicas: movilidad, fuerza, elasticidad y coordinación. El resultado es una musculatura tonificada y elástica que estabiliza la columna ganando potencia, velocidad y control sin frenar ni bloquear los movimientos.  Equilibra el sistema muscular, incidiendo al mismo tiempo en los procesos de organización [...]

2018-09-24T17:50:18+02:00

Modelo de Construcción Postural

Nuestro modelo de construcción postural es sencillo y simplificado de la neurofisiología del movimiento. Parte de la base de que la mayoría de nuestros movimientos, gestos o posiciones son ejecutados por el Sistema Miofascial SM (músculos, tendones y fascias), sin embargo, las órdenes son programadas, controladas y [...]

2018-09-24T17:50:34+02:00

Metodología

La función postural bien organizada es la clave de la reeducación, de la prevención y de la solución a muchas lesiones músculo -esqueléticas. El problema es el carácter automático de las respuestas motrices, que son prácticamente imposibles de reproducir de manera voluntaria, y desde luego, imposibles [...]

2018-09-24T17:50:47+02:00

Fundamentos

Nuestro aporta soluciones a los dolores de espalda y demás articulaciones. Nuestras actividades diarias se gravan en el sistema musculo-esquelético en forma de retracciones y desequilibrios, pero también en el sistema nervioso en forma de hábitos motrices inadecu ados e incluso peligrosos.  La gran aportación del MÉTODO POSTURAL es el abordaje del movimiento y [...]