Educación Postural
Las clases de EDUCACIÓN POSTURAL están basadas en un método contrastado con más de 15 años de experiencia y probado en más de 10.000 personas. En ellas se combinan ejercicios de estiramiento, tonificación y relajación orientados específicamente al óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo y a su correcta colocación postural.
Son apropiadas para cualquier persona que busque una actividad física orientada a prevenir su salud músculo-esquelética y a mejorar su rendimiento deportivo en general.
Se obtienen múltiples beneficios, como por ejemplo: eliminamos el exceso de presión producida por nuestros músculos en articulaciones y vertebras, liberando espacio entre ellas, y evitando un desgaste anormal en los huesos, aportando una gran elasticidad integral.
El alumno obtiene el máximo rendimiento en las clases gracias a que el profesor adapta su exigencia en cada ejercicio a las características y capacidades individuales del alumno, para ello existen dos niveles:
Postural
Postural Avanzado
HORARIOS
Lunes – Viernes | 9:00 – 21:30 |
Sábado | 10:30 – 13:00 |