La ropa y los accesorios que llevemos, pueden limitar y condicionar nuestros movimientos de manera significativa. Las camisas cuyo corte limita el movimiento de los hombros y los pantalones o las faldas que no permiten mover las caderas libremente, obligan a las lumbares a compensar los movimientos impedidos al levantar el brazo para coger algo, al [...]
Las personas que han padecido algún episodio de lumbalgia - con o sin bloqueo asociada al movimiento de inclinarse a recoger algo del suelo -, desarrollan una especie de fobia o miedo ante ese movimiento que les lleva en adelante a agacharse de manera potencialmente peligrosa para las lumbares. Estudios han demostrado que las [...]
¿ Sabías que el dolor de espalda, tanto en la zona lumbar como en la cervical, tienen un origen mecánico en la mayoría de los casos ? Principalmente se deben a movimientos mal efectuados o a posturas incorrectas. La clave de la prevención es tomar medidas de higiene postural. El diccionario de la Real Academia [...]
¿ Qué es el dolor cervical ? Es más frecuente en mujeres que en hombres, se manifiesta como un dolor en la parte posterior del cuello, de intensidad variable, que puede llegar a dificultar el movimiento de la cabeza e incluso producir mareos. Es la cervicalgia o dolor cervical. Aproximadamente el 25% de los varones y [...]
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR) advierte del aumento de patologías osteomusculares debido a una excesiva práctica deportiva o a una mala técnica a la hora de desarrollarla. Nuestro método POSTURAL, que actúa sobre el movimiento y la postura, se alinea con los últimos estudios y ayuda a solventar y a prevenir muchas [...]
