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Hasta ahora postural ha creado 31 entradas de blog.

A Staff Of Skilled Essay Writers For Hire Essaypay.com

2020-08-05T10:57:04+02:00

With the help of our own skilled experts, you won't ought to question what grade your paper will receive. For every single 100 writers that use, only six will have the opportunity to work on the research paper buy. You may, however, conserve a great deal of your time and energy and spend it with [...]

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Protocolo de acceso a las Clases de Postural

2020-05-22T17:49:41+02:00

  Al llegar al centro, nos descalzaremos y aplicaremos en las suelas del calzado la solución desinfectante que se encontrará en la entrada. Si nuestra clase no es la primera de los horarios de la mañana o la tarde, esperaremos fuera del centro hasta que salgan los alumnos del horario anterior para evitar acumulaciones. Dejaremos [...]

Protocolo de acceso a las Clases de Postural2020-05-22T17:49:41+02:00

Cómo aliviar los dolores de lumbalgia durante el confinamiento por Coronavirus

2020-04-17T19:24:05+02:00

Dolor idiopático localizado en la parte inferior de la espalda. Se trata de un dolor local o irradiado con inflamación y presencia de contracturas musculares. Aproximadamente el 80% de la población ha tenido o tendrá alguna durante su vida. Cómo actuar (remedios caseros para estado confinación coronavirus) 1.- Frío local Durante primeras horas para [...]

Cómo aliviar los dolores de lumbalgia durante el confinamiento por Coronavirus2020-04-17T19:24:05+02:00

Dolor de espalda en el trabajo

2020-04-16T14:18:29+02:00

Estiramientos para prevenir lesiones: consejos de nuestros fisioterapeutas A continuación, te indicamos algunos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que puedes realizar en las pausas de tu jornada y que ayudan a minimizar las molestias musculoesqueléticas. Flexión lateral: inclinar la cabeza como si quisiéramos tocar el hombro con la oreja. Podemos [...]

Dolor de espalda en el trabajo2020-04-16T14:18:29+02:00

Consejos para un trabajo saludable con un ordenador de sobremesa

2020-04-16T14:12:06+02:00

Ordenador de sobremesa Si vas a trabajar con un ordenador de sobremesa, evita adoptar posturas perjudiciales para tu salud, de manera que minimices las posibles molestias musculoesqueléticas. Seguir las siguientes recomendaciones te ayudará. Pantalla o monitor Sitúa la pantalla a una altura que te permita tener la cabeza recta, sin [...]

Consejos para un trabajo saludable con un ordenador de sobremesa2020-04-16T14:12:06+02:00

Recomendaciones para un trabajo saludable: espalda y teletrabajo

2020-04-16T14:12:24+02:00

Recomendaciones para un trabajo saludable con ordenador portátil Ordenador portátil • Si vas a trabajar con un ordenador portátil, te recomendamos que le acoples como mínimo un teclado y un ratón; lo ideal sería que también acoplaras una pantalla independiente. De este modo, facilitas la ergonomía del puesto y minimizas las posibles posturas forzadas. [...]

Recomendaciones para un trabajo saludable: espalda y teletrabajo2020-04-16T14:12:24+02:00

Centro Sanitario en Castelldefels: Lesiones y enfermedades de la columna vertebral

2020-02-14T08:47:11+01:00

Lesiones y enfermedades de la columna vertebral La columna vertebral es una estructura formada por hueso y cartílago que protege la médula espinal; un conjunto de nervios que conectan el cerebro con el resto del cuerpo. La columna vertebral es la responsable principal de nuestra capacidad de caminar y mantener el equilibrio. Ahora bien, ¿ [...]

Centro Sanitario en Castelldefels: Lesiones y enfermedades de la columna vertebral2020-02-14T08:47:11+01:00

¿ Voy al Fisioterapeuta o a un Osteópata?

2019-11-29T09:58:45+01:00

Son dos especialidades totalmente independientes. De repente sientes un terrible dolor de espalda que no te deja llevar una vida normal. Es el momento de acudir a un profesional y te surgen las dudas: a quién acudir ¿ a un fisioterapeuta o a un osteopatía ? En el artículo de hoy te despejamos las [...]

¿ Voy al Fisioterapeuta o a un Osteópata?2019-11-29T09:58:45+01:00

Gimnasia postural: salud y calidad de vida

2019-09-17T15:52:01+02:00

Evitar y curar los problemas de espalda es posible. La gimnasia postural  aporta la solución. SPRT (siglas de las voces inglesas para estiramiento, postura, relajación y tono) es un método innovador e integral, resultado de más quince años de trabajo de expertos fisioterapeutas, osteópatas y estudiosos en biomecánica que han perfeccionado y sistematizado técnicas [...]

Gimnasia postural: salud y calidad de vida2019-09-17T15:52:01+02:00

Gimnasia postural para Dolores de cervicales y de espalda

2019-09-12T17:46:56+02:00

Este verano a muchos se les han torcido las deseadas vacaciones por culpa del molesto dolor cervical. Molesto si somos suaves, porque los episodios de mareos y vértigos pueden ser muy graves e impedir que lleves una vida normal. Estamos de fiesta y terminamos en una cama bajo los efectos de un antiinflamatorio. Desgraciadamente, [...]

Gimnasia postural para Dolores de cervicales y de espalda2019-09-12T17:46:56+02:00