GIMNASIA POSTURAL

y Rehabilitación especializada de la Espalda

NUESTROS HORARIOS

Lunes – Viernes	9:00 – 21:30
Sábado	10:30 – 13:00

Bienvenidos a Postural

Primer Centro Integral en Tratamientos y Terapias de Espalda. La Gimnasia de Calidad para estar en forma y cuidar tu espalda en Castelldefels

El 80% de la población en algún momento de su vida padecerá de problemas de columna.- Organización Mundial de la Salud

Más de 15 años

El colectivo médico reconoce a nivel mundial que una actividad física de calidad es la mejor manera de prevenir este problema. En Postural nos dedicamos a la Educación Postural desde hace más de 15 años. Durante este tiempo hemos desarrollado nuestro propio método avalado por el prestigioso Instituto Clavel de la Columna.

INVITACION CLASE GRATIS

OBJETIVOS

Mejorar la elasticidad, colocación, relajación y tonificación de los diferentes grupos musculares. Ideal para la rehabilitación de columna combinando la gimnasia postural con nuestras sesiones de fisioterapia.

PARA QUIÉN

Está indicado para todo el mundo: niños, personas con hábitos sedentarios, deportistas y personas de edad avanzada. Disponemos de clases adaptadas a cada colectivo. Puedes practicarlo en clases grupales o tú solo con un entrenador personal.

VALORACIÓN

Si padeces alguna patología de columna nuestro fisioterapeuta te realizará una valoración gratuita antes de iniciar tu tratamiento.

Educación Postural – Tono – Entrenamiento personal – Fisioterapia

Me apunté a Postural porque padecía problema de rodillas. Desde que practico la Gimnasia Postural he dejado de sufrir las molestias. Siento que trabajo la musculatura profunda y equilibro mi cuerpo.

M.C

Padecía dolores de espalda. Tengo cifosis y lordosis. Desde que practico educación postural tengo menos curvatura, menos dolor y más conocimiento de la musculatura y del cuerpo.

R.F

Tengo escoliosis lumbar. Con el método de educación postural he fortalecido mi zona lumbar y abdominal. He aprendido a modificar las posturas que me hacían sentir mal

T.M

Cuando me apunté a Postural tenía dolor de espalda. Después de practicar me ha dejado de doler. Mis músculos se han definido mucho y he ganado elasticidad.

R.F